メタボの情報

　神谷町のメタボリックシンドローム予防改善サロン「虎ノ門メタボ・ケアセンター」（港区虎ノ門4）は4月5日、桜の開花に合わせ、ジョギングまたはウオーキングで皇居を一周するダイエットイベント「第3回歩こう会」を開催した。

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　同センターは、日本初のメタボ対策専門施設として、生活習慣病予備軍の病気予防や健康維持・改善を目的に昨年11月にオープン。腹部に特化した施術や食の改善指導などのほか、さまざまな健康対策イベントを開いている。

　「歩こう会」は、複数で行うことでエクササイズを達成しやすくした「コミュニケーション・ダイエット」の一環。今回は11人が参加した。神谷町の同センターを朝9時過ぎに出発。9時40分に桜田門時計塔前からスタートし、ジョギングを2周、ウオーキングを1周と、それぞれ皇居外周を回り汗を流した。エクササイズ終了後は芝公園で花見をしながら栄養士によるランチを楽しんだ。

　同センターでは現在、医療費削減対策として4月1日より施行された40歳～74歳を対象とする特定健診・特定保健指導の義務化を受け、「春のメタボ予防キャンペーン」を行っている。期間中、通常4,000円の施術が1,000円で体験できる。施術内容は、体脂肪などを量る「お腹回りの測定」、リハビリ用医療機器を使いインナーマッスルと呼ばれる筋肉を鍛える「深層筋強化」などで、1回の所要時間は約40分～50分。

　営業時間は、月曜～金曜＝7時～22時、土曜＝9時～18時。日曜・祝日定休。キャンペーンは4月15日まで。