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メタボにも効く？ 夏に向けてiPodでバッチリ筋トレしよう！

ちょっと気が早いが、もうすぐ夏だ。Tシャツ姿で、ビーチで、突き出た腹をさらすのは憂鬱だ。だから、夏に向けて体を引き締めよう。せっかくだから、iPodを使って。

http://blog.nikkeibp.co.jp/arena/ipod/archives/2008/03/ipod_51.html?top

　PumpOneは、iPodで見られるトレーニング教材。ビデオ、写真、そしてオーディオであなたを個人コーチしてくれる。男性向けと女性向けがあり、例えば男性向けなら「Pumped For Summer（夏に向けて筋トレ）」「6 Pack Attack（目指せ腹筋割れ）」といったメニューが並ぶ。


　筋力強化、ダイエット、スタミナアップ、柔軟性アップ、そして心肺機能強化といったコースがあり、価格は19～49ドル程度。サイトに無料お試し版があったので、さっそく申し込んでみた。

　ダウンロードすると、インストーラーがあったので起動してみる。インストール画面からやる気満々だ。このインストーラーは、Macの場合iPhotoに写真を、iTunesにムービーを追加するだけのもののようだ。


　iPod touchに転送して、動画を再生。トレーニング方法の解説に続いて、軽快な音楽とともに実演ムービーが流れる。そのあと、「それではiPodをポーズして、自分でやってみましょう！」とテロップ。その繰り返しだ。


　何と言うか、PumpOneの教材は特にiPodならではの工夫があるわけではなく、一般的なトレーニングビデオをiPodに入れただけ、というもの。どういう場面で使うのかがイマイチ想像できなかったが、最近は運動のときに音楽を聴く人が多いので、iPodというのはいい選択なのかもしれない。SDKの公開によって、Wii Fitみたいな、もっとインタラクティブな筋トレコンテンツが登場すると面白いのに。

投稿者 ToruIzumoi : 2008年03月28日 16:2

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