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からだ改造チャレンジ大会：小山市が脱メタボへ　４カ月間、食事改善や運動　／栃木

◇来月６、７日、説明会

　小山市は、メタボリックシンドローム予防や体質改善のため、市民が４カ月間参加する「メタボ撃退！　からだ改造チャレンジ大会」を６月に実施する。楽しみながら望ましい生活習慣を身に着けるきっかけになれば、と企画した。

http://mainichi.jp/area/tochigi/news/20080530ddlk09100127000c.html

　チャレンジ期間は６月１５日から１０月１５日。有酸素運動や筋肉トレーニングを実践する「運動コース」、カロリー計算や食事記録などを実践する「食事コース」、両方を組み合わせる「運動・食事コース」の３コースの中から選択する。

　参加者は事前の説明会で身長、体重、肥満度などを計測し、チャレンジ目標を設定。市配布のメタボ予防ノートに、食事や運動量などを記入する。

　期間中、市はチャレンジ支援教室、個別相談、基礎代謝無料測定などでバックアップ。４カ月後に、メタボ、運動習慣などの改善効果を確認する。改善度や目標達成の度合いなどを基準に、表彰も検討している。説明会は６月６、７日、市保健・福祉センターで。問い合わせと申し込みは市健康増進課（電話０２８５・２２・９５２０）。【佐野信夫】

毎日新聞　2008年5月30日　地方版

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